Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 89.70g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фрикадельки из Индейки, Киноа (Вареный), Инжир, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Голубика. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная, Хек Отварной, Инжир, Гречка Вареная, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Econutrena Органический Кокосовый Крем, Печеное Яблоко, Жевательная Резинка (с Сахаром). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|