Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 60.71g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Nesquik Какао-Порошок, Голубика. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Dinner: Яблоки Гала. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|