Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 88.18g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Брокколи, Куриные Бедра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, 🥑Кето-запеканка из брокколи, Семга, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bauer Сметана 40%, Bonfesto Моцарелла, Чеснок. Dinner: Фундук, Черная Смородина, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Чудское Озеро Сливки 33%, 🥑Кето-булочки(пончики). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|