Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 59.79g | Carbs: 95.98g.
Lunch: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥. Dinner: 단호박찜, 양상추, 두부, 방울 토마토, CU 동의 훈제란, 풀무원 오리엔탈드레싱, 동원 마일드 참치. Snacks/Other: 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 복숭아. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|