Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 11.82g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|