Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 52.93g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Хлебец, Зеленый Чай, Гречка с Кефиром. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные Баклажаны в Тесте. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сырная Лепешка, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|