Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 111.74g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Сахар, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Каша пшённая с тыквой, Гуакамоле, Solgar Omega 3 950 Mg, Меридиан Молоки Горбуши, Сливочное Масло. Lunch: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Базилик, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, ВкусВилл Полба, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Цветная капуста по-шереметьевски. Snacks/Other: Ленивые ватрушки, Йогурт термостатный, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|