|
Итого на понедельник: вес - 82.1, ог - 96.5, от - 76, об - 111.
|
82.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 60.74g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков, Омлет с Помидорами. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Банан. more...
|
steady weight
|