|
Bir buçuk yıldır ölçülmeme sonucu bazı şeyler kararından çokça uzaklaşmış...
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 48.78g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Su, Ekşi Hamur Ekmek, Patates Kızartması, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Lor Peyniri. Lunch: Su, Ev Yapımı Galeta. Dinner: Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Su, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Akçaabat Köfte. Snacks/Other: Mado Kakaolu Dondurma, Çikolatalı Dondurma. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Housework - 30 minutes, Reading - 30 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bir Küçük Hobbit's Weight History
|