|
Bir sabit kalamadı ya
|
52.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 34.01g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yumurta, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Simit, Patlıcan Yemeği, İç Pilav, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Dinner: Türlü, Yoğurt. Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta, Kayısı, Muz, Tatlı Kiraz. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipeknur2210's Weight History
|