Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 81.76g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Абрикосы, Здравник Цикорий Растворимый, Красные Вишни, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Chikalab Vitawhey . Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Здравник Цикорий Растворимый, Паста с Морепродуктами. Dinner: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Абрикосы, Арбуз, Здравник Цикорий Растворимый, Европа Творог 2%. Snacks/Other: Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|