Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 85.56g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Collagen Joint Коллаген для Суставов, Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай, Кабачковый Торт с Помидорами и Сыром. Lunch: Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Агро-Альянс Рис Бурый Отварной. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад, Домик в деревне Кефир 2,5%, Холодник, Кабачки с Фаршем и Помидорами, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|