Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 81.30g | Carbs: 38.91g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сырники Домашние, Окей Булочка Многозерновая, Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 20%, Авокадо. Lunch: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|