Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 71.41g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Чеснок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Сливки 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Картошка Печеная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное. Dinner: Energy Diet Smart Coffee, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|