Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 80.31g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Сырная Лепешка, Кофе (Растворимое), Сливы, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Чечевичный Суп. Dinner: Корица, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|