Was soll ich sagen.... Urlaub, Hitze, wenig Bewegung, tolles Essen, viel Pasts, Pizza und Co, und dazu noch Alkohol 😅
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 6.77g | Prot: 21.65g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Milch 1,5%, Cornflakes. Lunch: Tomatensalat, BackWerk Olivenbaguette. Snacks/Other: Reissdorf Kölsch, Reissdorf Kölsch. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|