Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 102.54g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Яичный Белок. Lunch: Горошек "Фруктов", Ганна Грудка, Зелёный Чай, Яичный Желток, Помидоры, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Кукуруза Сахарная "Туров Град", Помидоры, Ганна Грудка, Евроопт Огурец. Snacks/Other: Евроопт Огурец, Ганна Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|