Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 21.36g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Финик, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Печенье с Арахисовым Маслом, Зеленый Чай, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ Украинский, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|