Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 62.57g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Жареные Кальмары, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль , Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Вино Сухое. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|