Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 62.49g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Груша, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Посиделкино Любимое Овсяное с Изюмом и Черносливом, Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Крыжовник, Отруби Ржаные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп с Лапшой Овощной, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Русские Пряники Пряники Мятные. Dinner: Салат Овощной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Редис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|