Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 171.91g | Carbs: 352.93g.
Breakfast: Viva Nut Курага, Пышки с творогом и зеленью, Савушкин Продукт Творог 1%, Еврозлак Сахар Песок, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Картофелем и Печенью , Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Muscle Tech 100% Premium Whey Protein +, Mixbar Соломка с Маком, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|