|
увеличила дистанцию. первый рубеж 70 кг. теперь 65. потом 60. потом 55 и 50. нервы успокоила. на еду теперь смотрю спокойно. на людей реагирую нормально. крепкий сон. хорошее настроение. дела идут 🤪😅
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
329 kcal
|
Fat: 10.52g | Prot: 10.29g | Carbs: 50.83g.
Lunch: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|