Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 63.86g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной. Lunch: Сахар, Белые Грибы (Обжаренные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Лента Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста на Пару, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Арбуз, Крыжовник, Черная Смородина, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|