Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 69.86g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Корица, Печенье Рыбки, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Сыр, Макароны Отварные, Чечевичный Суп. Dinner: Яйцо Всмятку, Куриное Филе на Пару, Оливки, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Корица, Кефир 2,5%, Корица, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|