Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 140.87g | Carbs: 314.92g.
Breakfast: Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Своя Лінія Какао Порошок, Дыня. Lunch: Болгарский Перец, Чумак Томатная Паста 25%, Кабачок, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Оливковое Масло, Баклажан, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Словяночка Кефир 1%, Творог 5%, Своя Лінія Какао Порошок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мрия Желатин Пищевой. Snacks/Other: Яготинська Брынза , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Словяночка Кефир 1%, Рис, Оливковое Масло, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|