Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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81.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 85.16g | Prot: 111.30g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Café, Nestlé Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Buriti Queijo Minas, Padaria Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas, Espinafre, Ovo. Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Doce de Leite, Rabanada Simples. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Ariane vitorio's Weight History
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