|
:( главное не опускать руки
|
76.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 65.79g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Село Зеленое Сосиски Аппетитные, Красный Яр Овощи в Кисло-Сладком Соусе , Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . Lunch: Restoria Котлета Куриная с Гречкой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketro.ko's Weight History
|