Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 142.05g | Prot: 71.36g | Carbs: 53.87g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Ufeelgood Кокосовый Сахар. Lunch: Кокосовая Стружка, Кето маффины с клетчаткой, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Кофе, Окей Свиная Шея, Фундук, Шампиньоны Гриль, Укроп, Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Верес Горчица Французская, Гречка Отварная, Мясной Ряд Грудинка Столичная. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Укроп, Карась, Льняное Масло, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Из Села Удоево Сметана 30%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|