Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 65.47g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Конфета, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Конфета, Чай, Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|