Alyne Rafain's Journal, 07 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
99 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 34 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2020:
566 kcal Fat: 22.12g | Prot: 49.25g | Carbs: 41.70g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota, Frimesa Presunto Fatiado, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada,  Ovo. Lunch:  Beterraba Cozida, Toscano Palmito de Açaí em Conserva,  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada),  Manteiga (com Sal),  Filé de Frango Grelhado. more...
steady weight


Comments 
Você consegue!!!!💪🏽😃🎉🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 
27 Sep 20 by member: sklenke

     
 

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