Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 95.06g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Хлебец, Шпинат, Помидоры Черри, Икра Лососевая, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чечевица Вареная, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль, Чернослив, Премия Курага. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|