acilinac's Journal, 07 Aug 20

Dia 2 ✨💪
55.4 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2020:
1273 kcal Fat: 40.98g | Prot: 54.30g | Carbs: 170.89g.   Breakfast:  Café, Mandaká Queijo Colonial, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Lunch:  Pastel de Frango com Catupiry,  Coxinha,  Tomates. Dinner:  Tangerina,  Agrião,  Pepino (Descascado),  Costela Bovina,  Cuscuz (Cozido),  Feijão Vermelho,  Arroz Branco (Cozido),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
Losing 3.5 kg a Week



     
 

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