|
УЖАС!!! +900.: - ((
|
69.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 76.64g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Глобус Курага Шоколадная, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Other: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Глобус Курага Шоколадная, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Персик Свежий. more...
|
|
227 kcal
|
Exercise:
ходьба - 37 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|