Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 58.14g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|