Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 80.74g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Авокадо, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб . Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelelo4ka's Weight History
|