Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 52.96g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. Lunch: Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Персики, Дыня, Глобус Арбуз , Малина. Dinner: Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|