Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 89.13g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Рациональ Котлеты Киевские, Макароны Fine Life Готовые, Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Черкизовский Ветчина из Индейки, Махеевъ Майонез Провансаль. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Белая Долина Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Протеиновое, Ебатон Хрустящая Гранола Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topik1234's Weight History
|