Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 40.37g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски Сливочные, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Tess Зелёный Чай, Снежок Снежок 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|