|
Вот вам и зажорчик углеводный - целую неделю пришлось убирать последствия🤦♀️Ой да ладно, с кем не бывает🤷♀️😂 Главное лёд тронулся - едем дальше!!!
|
100.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 159.89g | Prot: 115.46g | Carbs: 31.90g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Макадамии. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|