Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 89.12g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Мёд, Сырная Лепешка, Зеленый Чай, Яблоко, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Конфета, Корица, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Пару, Ярмарка Смесь 4 Риса, Чечевичный Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|