mar.ortega2806's Journal, 03 Sep 19

He perdido 1,8 kg de grasa y he aumentado un 1,3kg de músculo (de ahí la diferencia de 0,5kg que he perdido del peso total).
Me siento bastante orgullosa para ser la primera semana, la verdad 😊

84.9 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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805 kcal

Fat: 34.37g | Prot: 51.79g | Carbs: 66.94g.   Breakfast:  Tortitas de avena, Café con Leche, Carrefour Crema al Cacao Dos Sabores. Lunch: Atunmole!!!!. more...

2484 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...