Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 43.39g | Prot: 60.56g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: みそ汁, 肉じゃが, ゴーヤチャンプル, おにぎり, おからクッキー. Lunch: ローソン ゴーヤーチャンプルー, 肉じゃが, 明星食品 中華三昧 担々麺 (68g). Dinner: みそ汁, マリネ, セブンイレブン 北海道産鮭の粕漬け焼, こんにゃく, マルコメ からし酢みそ, カルボナーラ. Snacks/Other: ロッテアイス 爽 コーヒーフロート, アイスコーヒー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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