Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 65.75g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|