Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 95.81g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Польша Сыр Liliput, Яготинский Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Драники, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|