Светличек.'s Journal, 06 Aug 20

Светличек.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020

72 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 August 2020:

1246 kcal

Fat: 44.93g | Prot: 62.06g | Carbs: 149.08g. Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Окей Морковка по Корейски, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Hame Паштет из Индейки, Окей Хлеб Рижский Новый. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...

2223 kcal

Exercise: Resting - 12 hours, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Светличек.'s Weight History

View Complete History

Светличек.'s Journal, 06 Aug 20

Submit a Comment

Светличек.'s Weight History