Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 59.83g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Сыр Российский, Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Компот, Хлеб, Щи. Dinner: Хлеб, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Чай. Snacks/Other: Молоко, Форне Медовая Горка, Яблоко, Orion Чокопай, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|