Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 72.24g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Дыня, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Sierra Morena Хамон Серано, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Яблоки Белый Налив, Сливы, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра Моя, Ятрань Сосиски , Киноа (Вареный). Dinner: Свиточ Шоколад Черный, Мёд, Яблоки Белый Налив, Глобино Балык Дарницкий, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Ашан Хумус. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|