Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 70.97g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Мёд, Биомакс Кефирный 1%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ратибор Джем Абрикосовый, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники, Мёд, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. Dinner: Увелка Хлопья Рисовые, Шарлотка с Яблоками, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|