Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 39.89g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Вода, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|