Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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96.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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709 kcal
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Fat: 26.17g | Prot: 83.01g | Carbs: 39.07g.
Breakfast: Café (Infusão), Suco de Limão, Ovo Poché. Lunch: Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Noz-moscada, Subway Cebola. Dinner: Noz-moscada, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Palmito, Peito de Frango. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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marcelamahl63's Weight History
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